Du wurdest verlassen und möchtest, dass dieser Trennungsschmerz endlich aufhört?

Als Life Balance Coachin unterstütze ich Menschen 50 Plus, ihren Liebeskummer und ihren Trennungsschmerz zu überwinden.

Lass uns sprechen

Trennung –

wo stehst du gerade?

Du bist frisch getrennt

So hast du dir dein Leben nicht vorgestellt.

  • Die Wohnungssuche nervt nur!
  • Finanzielle Sorgen drücken.
  • Bei der Arbeit bist du unkonzentriert.
  • Enttäuschung, Wut und Trauer wechseln sich ab.
  • Des Nachts findest du kaum Schlaf.
  • Du brauchst jetzt einen Plan – für deine nächsten Schritte, die dir Halt geben.
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Du kannst schwer loslassen

Du siehst eure Vergangenheit nur durch die rosa Brille:

  • Alles war nur schön und du hältst an Erinnerungen und Hoffnungen fest.
  • An der Hoffnung festzuhalten, dass alles nur eine Phase ist, hält dich jedoch im Schmerz gefangen.
  • Auch wenn es schwer ist, die Trennung wirklich anzunehmen: Bleib dran – Loslassen wird dich stärken und dir ungeahnte Freiräume eröffnen.

Dein lebendiger Neubeginn

  • Die ersten Wochen nach der Trennung sind oft die schmerzhaftesten, aber mit der Zeit wird es leichter.
  • Irgendwann spürst du, wann der Moment für Neues gekommen ist.
  • Erlaube dir einen neuen Lebensplan zu entwerfen, der ganz zu deinen Bedürfnissen und Träumen passt.
  • Es ist ein guter Zeitpunkt zu klären: Was willst du wirklich?

Wir klären deine nächsten Schritte.

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Hallo, ich bin Maria.

Damals nach der Trennung stand ich fassungslos vor der Frage: Und nun, wie geht Entlieben?

Seit beenden meines Studiums in Sozialer Arbeit, bin ich als Sozialpädagogin, Körpertherapeutin und Coachin tätig. Ich stehe für realistischen Optimismus und Freiräume erkennen.

Ich kann gut nachempfinden, wie du dich gerade fühlst. Besonders, wenn du noch Liebesgefühle für deinen Partner oder deine Partnerin empfindest.

Damals stand ich wie du, vor der Frage: Wohin mit all meinen Liebesgefühlen? Ich traf eine entscheidende Wahl – die Liebe zu mir selbst und zum Leben offen zu halten.

Das Leben ist voller Abschiede und Neuanfängen. Halte die Tür einen Spalt offen – vielleicht wird das Neue sogar besser zu dir passen.

Hier geht's zu mehr über mich

Das Leben ist zu wertvoll, um in Erinnerungen und leerer Hoffnung gefangen zu bleiben.

Life Balance Coaching

Die ersten Wochen nach der Trennung sind schwer auszuhalten. Dann wird der Schmerz langsam schwächer.
Eine Trennung zu verarbeiten ist ein tiefgreifender Prozess, der länger dauern kann. Erkenne die Zeit ohne Partner oder Partnerin als eine wertvolle Phase der Selbstfindung.

In meinem Coaching zeige ich dir:

  • Konstruktive Wege im Umgang mit schwierigen Gefühlen.
  • Deine Chancen, die diese Krise für dich bereithält.
  • Ich zeige dir, wie du deine Selbstfürsorge und Freude stärken kannst.
  • Ich unterstütze dich, selbstbewusst deine neue Attraktivität zu entdecken.

Was macht meine Arbeit besonders?

Wenn alles schiefläuft, brauchst du Antworten auf die wichtigsten Fragen: Was hilft dir, besser zu verstehen, was gerade passiert? Welchen tieferen Sinn kannst du im Geschehen erkennen?

Ich helfe dir, deine souveräne Seite zu entdecken, die Seite in dir, die genau weiss, was jetzt sinnvoll und wertvoll ist. Lass dich von ihr zu mehr Lebenskompetenz inspirieren. Sie wird dich gut beraten und du wirst erkennen: Du bist stärker als diese Krise.

Mehr über Life Balance Coaching

Trennungsschmerz auf körperlicher Ebene lösen.

Gönne dir Auszeiten – in denen es mehr ums Sein geht als ums Tun.

Shiatsu Körpertherapie

Durch die Trennung fehlt es dir an innerer Ruhe und Erholungsphasen.

Shiatsu hilft dir zu entspannen bei Stress und Überlastung und lässt dich erfahren, wie kraftvoll Loslassen ist. Shiatsu stärkt deine Gesundheit und lässt dich wieder präsent sein.

Bereits in der ersten Anwendung wird dein Wohlbefinden gestärkt und es wird einfacher, schwierige Gefühle auszuhalten und anzunehmen.

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Yoga

In jedem Leben gibt es Zeiten, in denen Liebgewonnenes zu Ende geht.

Wenn sich deine Gedanken nur um den verlorenen Partner oder Partnerin drehen, kannst du dich nicht beruhigen und auch nicht neu ausrichten. Trage besonders jetzt zu dir Sorge.

Mit Yogaübungen, Atemübungen und Meditation stärkst du deine Stabilität und dein Gefühl, wieder Kontrolle zu haben.

Mehr über Yoga und Meditation

Meine Blogartikel helfen in schwierigen Zeiten.
Nimm dein Leben wieder in die Hand.

Reicher an Erfahrung, Gelassenheit und Freiheit.

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Frau Skarlatos hatte mir Mut gemacht

Vor zwei Jahren habe ich bei Frau Skarlatos eine Coaching Stunde gebucht. Es ging um die schwierige Situation mit meinen älteren Söhnen und das niederschmetterndes Gefühl als Mutter zu erschöpft und versagt zu haben. Frau Skarlatos hatte mir sehr einfühlsam und wertschätzend zugehört und hatte mir Mut gemacht, meine Situation mit einer anderen konstruktiveren Einstellung anzuschauen. Sie hatte mich auch mit äusserst effektiven Techniken wie kann man seelischen Schmerz loszulassen lernen gewappnet. Ich bin Frau Skarlatos unendlich dankbar und kann sie allen höchstens empfehlen.
Olga

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Shiatsu empfinde ich als wunderbar wohltuend

Ich kann Shiatsu bei Maria Skarlatos nur wärmstens empfehlen: die Gespräche am Anfang der Sitzung geben mir neue Perspektiven und Ideen, und das Shiatsu empfinde ich als wunderbar wohltuend. Ich fühle mich nachher jeweils ausgeglichener, gestärkt, frischer und zufrieden, mir etwas sehr Gutes geschenkt zu haben.
Ich bin sehr froh, dass ich auf eine so wertvolle Unterstützung zählen kann für die Genesung nach einer langen Krankheit und den Weg zurück in‘s Berufsleben. B.

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Maria leitet mich mit viel Geduld an

Nach der Lektion fühle ich mich immer ruhig, entspannt und voller Energie. Die Stunden sind gut vorbereitet und abwechslungsreich (kurze Meditation, Yoga, Atemübungen). Maria hat ein sehr gutes Körpergefühl und kennt sich in Theorie und Praxis aus. Auch leitet sie mich präzis und mit viel Geduld an. DANKE
Herzlich Lydia

Gemeinsam durch die Trennungsphasen

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